Petit guide de premiers soins en cas de troubles liés à la chaleur

C’est la canicule? Une exposition prolongée à la chaleur peut entraîner divers problèmes de santé à ne pas négliger!

Éruptions cutanées et crampes

Ces maux sont causés par la perte de sel et de liquides due à une transpiration excessive. Une éruption cutanée se manifeste par de petites bosses rouges ou des cloques. Des spasmes douloureux, appelés ” crampes de chaleur “, peuvent survenir au niveau de l’abdomen, des bras ou des jambes.

Si vous ressentez des spasmes ou observez des éruptions cutanées, rendez-vous dans un endroit ombragé et gardez votre peau au sec. Si les crampes durent plus d’une heure, voyez un médecin.

Épuisement dû à la chaleur

Résultant d’une déshydratation, ses symptômes comprennent une transpiration abondante, de la fatigue, des vertiges, des nausées, des maux de tête et une peau moite. Rendez-vous dans un lieu frais, allongez-vous et réhydratez-vous avec de l’eau ou une boisson électrolytique. Consultez un médecin si les symptômes s’aggravent ou persistent au-delà d’une heure.

Coup de chaleur

Il s’agit d’une urgence médicale. Les signes incluent une température corporelle supérieure à 41 °C, de la confusion, une peau chaude, des convulsions ou une perte de conscience. Appelez immédiatement le 911 si quelqu’un à proximité de vous présente ces symptômes. En attendant les secours, déplacez la personne dans un endroit frais, retirez ses vêtements superflus et rafraîchissez-la rapidement à l’aide d’eau froide, de sacs de glace ou de linges humides.

Vous pouvez réduire les risques en vous hydratant régulièrement et en évitant les activités physiques intenses pendant les heures de forte chaleur. Rendez-vous dans votre pharmacie locale pour vous approvisionner en produits essentiels!